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スキー板、ブーツ、ストック、ウエアはスキー場でレンタルできる所が多いけれど、意外とレンタルできないのが、帽子や手袋、ゴーグルなどの小物類。サイズや好きな色がない場合もあるため、スキー場へ行く前にそろえておくと安心だよ。
ヘルメット・帽子
ヘルメットやニット帽をかぶろう。できればヘルメットがおすすめ。ケガ防止にもなるし、耳もかくれて暖かいよ。
※ヘルメットは、プラスチック部分が割れていないか確認しよう!
ゴーグル
晴れ、くもり、雪とすべての天候に対応できるオレンジ色のレンズで、くもり止め加工されている物がおすすめ。ヘルメットをかぶるときは、ヘルメット用のゴーグルを着けよう。
Point ゴーグルがくもらないようにするには?
●レンズがかわいた状態で、はだとのすき間がないように、外に出る前に室内で着ける。
●外にいる間は、ずっと着けたままにする。着けたり外したりすると、余分な水分が入ってくもりやすくなるよ。
ネックウォーマー
体を温めるには、首元を温めるのがとても大事だよ。
グローブ
少しゆったりサイズだと、指先が冷えにくい。大きすぎはNG。親指・人差し指・中指~小指に分かれている3本指の物がより暖かいよ。
Point ウエアの中に雪が入らないようにするには?
●グローブの上にウエアをかぶせよう。
スキーウエア
動きやすいように、上下分かれたタイプを選ぼう。
インナーウエア
保温機能のある下着に、スウェット類を重ね着しよう。
靴下
少し厚手のひざ下までの長い物。短かったり、重ねばきをしてよれたりすると、ブーツに当たって痛いときがあるよ。ブーツのサイズ調整や防寒対策には、暖かいインナーをしこう。