[スポンサーリンク]

 

Q.夏休みに忘れず取りたい飲み物って何?

A.カルシウムやビタミン類などを多くふくんだ牛乳だよ!

夏休みは学校の給食もお休みになるね。学校給食は1日に必要なエネルギーと栄養素量の約3分の1が摂取できるように作られているんだ。特に牛乳などの乳製品が、毎日献立にふくまれていることで、みんなの健康作りに欠かせないカルシウム、ビタミンA、ビタミンB2などの摂取に役立っているよ。右のグラフを見てもらうと分かる通り、給食のある日とない日の昼食でカルシウムの摂取量を比べると、給食のない日は大きくダウン。そこで、家庭でも食事やおやつで1日に2本分の牛乳や乳製品を取り入れれば、栄養バランスが改善するよ。冷蔵庫に牛乳や乳製品を常備し、夏休みも牛乳を忘れずに飲んでね。

 


関東生乳販売農業協同組合連合会
〒113-0034
東京都文京区湯島2-18-6 湯島夏目ビル7F
TEL. 03-5844-3061

 

[エコチル東京版 LINEお友だち追加はこちら]友だち追加

[エコチル横浜版 LINEお友だち追加はこちら]友だち追加

トップページへ戻る

[スポンサーリンク]