[食育特集]レシピ

[食育特集]レシピ

[チャレンジ★レシピ]おうちの人とチャレンジ!コッペパンの作り方

子どもも大人も大好きなコッペパン。いろいろな物をはさんで食べると、おいしいよね。残ったおかずでも、はさむだけで簡単で楽しい朝ごはんに。時間の無い朝は、手軽に作れることも大事なポイントだよね。朝、家族の分も作ってみよう。きっとよろこんでもらえるはず!

[チャレンジ★レシピ]冷蔵庫の残り物を使ってコッペパンサンドレシピ|いろいろフライサンド

子どもも大人も大好きなコッペパン。いろいろな物をはさんで食べると、おいしいよね。残ったおかずでも、はさむだけで簡単で楽しい朝ごはんに。時間の無い朝は、手軽に作れることも大事なポイントだよね。朝、家族の分も作ってみよう。きっとよろこんでもらえるはず!

[チャレンジ★レシピ]冷蔵庫の残り物を使ってコッペパンサンドレシピ|きんぴらごぼうサンド

子どもも大人も大好きなコッペパン。いろいろな物をはさんで食べると、おいしいよね。残ったおかずでも、はさむだけで簡単で楽しい朝ごはんに。時間の無い朝は、手軽に作れることも大事なポイントだよね。朝、家族の分も作ってみよう。きっとよろこんでもらえるはず!

[チャレンジ★レシピ]夏をのりきる!オクラとトマトのグラタン

今回はオクラを使った、簡単に作れるレシピを紹介するよ。おうちの人と作ってみてね。

[チャレンジ★レシピ]夏のおやつレシピ モモのミルクゼリー

牛乳はいろいろな栄養がぎっしりつまった「栄養おたすけマン!」体を作るたんぱく質やカルシウムが豊富で、成長期のみんなにおすすめ!!

[チャレンジ★レシピ]フォークで簡単!スイカのかき氷

スイカは、ビタミン、ミネラル、カリウム、アミノ酸などをふくみ、夏の暑さでつかれた体をいやして、体内の余分なものを外に出す作用があるんだって。今回は、冷た~いスイカのかき氷のレシピを紹介するね。

[チャレンジ★レシピ]旬の野菜を食べよう! 簡単☆野菜レシピ「ポトフ」

みなさんは、1日にどれくらい野菜を食べていますか?栄養たっぷりの野菜を食べて、8月を元気に過ごしましょう。

[チャレンジ★レシピ]トマトを食べて夏バテ対策!「まるでデザート★ミニトマトのシロップづけ」

トマトは、代表的な夏野菜の1つだよ。「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、栄養が豊富なんだ。夏バテで、食欲がないときや、つかれがたまったときなどにもおすすめ!